在敲定到大阪万博記念公園去參觀始於上世紀七十年代《太陽之塔》時，同時看看公園時令的花圃。我到万博記念公園時正值7月底，也是向日葵（太陽花）盛放的季節。入場時看到板上用寫著「ひまわりフェス – Sunflower Festival」，就吸引我去感受12,000棵向日葵盛放的花海。
大阪万博記念公園種有各種植物，一年四季都有不同的花可以觀賞。春天的水仙、櫻花、梅花，初夏的鬱金香、繡球花、盛夏的荷花與睡蓮、向日葵，秋天的紅色掃帚草和穗芒、彼岸花、紅葉，冬天有玫瑰和冬季開花的寒咲菜花等，品種繁多，主要的品種都會在花季時於官網更新。
葵公園內種植了約20多個品種的向日葵（我去參觀的時候便有23個品種，每年品種及數量或有不同），為數約12,000棵，於每年7月初旬開花，至九月上旬都是賞花的季節，當中又以7月下旬至8月初開得最燦爛。每年在7月下旬至8月初舉行「向日葵節」（2025年「向日葵節」於7月19日至8月3日舉行）。
園內向日葵主要種在《太陽之塔》後面的鬱金香花園，其餘場園圃位置還包括公園咖啡廳前的花壇、水廣場花壇、太陽廣場、夢之池花壇等等，參觀時不妨留意園內指南。由於向日葵屬一年生的草本植物，基本上完了花季，便會清理花田，換上其他時令植物。
大阪万博記念公園種植的向日葵約有二十多個品種，如較少見的紅色向日葵如Ruby（ルビー）和白色向日葵如Italian White（イタリアンホワイト），也有較矮細、只有30至40厘米高的Pachino Gold（パチノゴールド）。各品種盛放時期或有不同，到園後不妨仔細留意。
万博記念公園內還有日本庭園、大型立體迷宮、大阪日本民藝館、國立民族學博物館等，以及著名《太陽之塔》，若時間有趕急，可以在這裡漫遊大半天。
大阪万博記念公園
地址：大阪府吹田市千里萬博公園1-1
開放時間：09:30-17:00 （逢周三休息）
交通：乘Monorail（大阪モノレール線）於「万博記念公園」站下車步行約5分鐘
關於作者：往來日本接近80回，足跡遊遍日本47個都道府縣。曾在日本各都道府縣進行採訪，在不同媒體撰寫日本相關之旅遊文章。曾三度到訪石垣島，每次都有新的體會和發現。
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